Comme son nom l’indique, les cours de C.A.F vont se concentrer principalement sur les groupes musculaires des Cuisses, des Abdos et des Fessiers. L’objectif étant de renforcer le milieu et le bas de ton corps en pratiquant des gainages, squats, fentes, flexions, extensions, etc,…
Grâce au renforcement de ta ceinture abdominale, tu pourras bénéficier d’une meilleure posture et d’un meilleur maintien, tout en profitant d’un ventre aplati et des jambes sculptées !
Retrouve nous tous les lundis de 18h45 à 19h30 avec notre coach Anthony ainsi que les mercredis de 12h15 à 13h avec notre coach Fei ; et les vendredis de 18h00 à 18h45 avec notre coach Cédric !